EEN MOEDIGE REIS
Coaching is meer dan een goed gesprek. Het is een moedige reis, met jouw doel als de Noordster.
Onderweg zet je stappen die passen bij jouw waarden — en juist daar wordt het vaak spannend. Jij bepaalt waar je uitkomt. Ik loop met je mee.
Je leert jezelf beter kennen: je drijfveren, je overtuigingen (ook de beperkende), je patronen. Samen vullen we je toolbox. Met inzichten, kennis en praktische tools. Zodat je keuzes kunt gaan maken die ook echt kloppen. En uitdagingen — op je werk en in het leven — niet ontwijkt, maar aangaat.
Een traject is meestal 6 of 10 sessies. We werken op drie lagen: zelfinzicht, vaardigheden en in beweging komen.
Ik werk met praktische, effectieve methodes zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Enneagram, Voice Dialogue, Systemisch werk en Transactionele Analyse. Ze helpen diepgang te combineren met praktische, dagelijkse relevantie.
Jouw DOEL kan bijvoorbeeld gaan over…
* Meer zelfinzicht, meer zelfacceptatie, en simpelweg effectiever worden in wat je doet;
* Beter omgaan met spanning — werkdruk, gedoe, weerstand;
* Minder piekeren, minder onrust;
* Herstellen na bijvoorbeeld een burn-out of een stevige klap;
* Je grenzen herkennen én bewaken. Je energie terugvinden. Balans creëren die werkt;
* Anders leren kijken naar lastige keuzes, terugkerende patronen en momenten waarop je vastloopt;
* Effectiever communiceren, sterker samenwerken en bewuster invloed uitoefenen — ook non-verbaal;
* Richting bepalen: wat is je volgende stap, in werk en in leven;
* Of iets anders dat voor jou nu speelt en aandacht vraagt.
CHEMISTRY SESSIE
Als we samen op reis gaan, moet het goed voelen.
Laten we kennismaken en kijken of er een klik is.
Vrijblijvend natuurlijk.
cOACHING sessie
Plan hier zelf je coaching sessie in.